Qigong Meditation Master Yang

Ενημερώθηκε για το πιο πρόσφατο λειτουργικό σύστημα Android!

Μεταδώστε ή κατεβάστε αυτό το μάθημα διαλογισμού τσιγκόνγκ με αυτήν την εφαρμογή βίντεο 60 λεπτών. Μια μελέτη του 2014 στο Χάρβαρντ δείχνει ότι μπορείτε να αναδομήσετε πλήρως τον εγκέφαλο με μόνο 8 εβδομάδες τακτικής πρακτικής διαλογισμού. Ο διαλογισμός είναι εξαιρετικός για απλή χαλάρωση, αλλά είναι επίσης γνωστό ότι ωφελεί, ακόμη και θεραπεύει πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του άγχους, των ασθενειών που σχετίζονται με το στρες και άλλων.

• Ροή ή Λήψη

• Αγγλικοί υπότιτλοι

• Γίνετε ήρεμοι, συγκεντρωμένοι και ισορροπημένοι.

• Βελτιώστε την υγεία και τη μακροζωία σας.

• Μάθετε ένας προς έναν από έναν καταξιωμένο Δάσκαλο.

Η απλή αγορά εντός εφαρμογής (IAP) αποκτά πρόσβαση σε βίντεο πλήρους μήκους.

Ο Δρ Yang, ο Jwing-Ming διδάσκει τις βασικές αρχές του διαλογισμού, με λεπτομέρειες σχετικά με τη στάση του σώματος, το κυκλοφορικό σύστημα Qi (ενεργειακό) και πώς να εξασκείτε σωστά τον Διαλογισμό Qigong για να αυξήσετε την πολεμική σας δύναμη. Το εύκολο μάθημά του περιλαμβάνει οδηγίες για την εμβρυϊκή αναπνοή, την αναπνοή Laogong, την αναπνοή Yongquan, την αναπνοή με τέσσερις πύλες και τη μεγάλη κυκλοφορία των πολεμικών τεχνών. Η εμβρυϊκή αναπνοή θεωρείται ο κρίκος που λείπει στην πρακτική του διαλογισμού, που αποτελεί το απαραίτητο θεμέλιο για υψηλότερη επίτευξη και φώτιση.

Η ροή του Qi (ενέργειας) μπορεί να διαταραχθεί είτε μέσω εξωτερικού τραύματος, όπως ένας τραυματισμός, είτε από εσωτερικό τραύμα όπως η κατάθλιψη ή το στρες, ή ακόμα και από έναν καθιστικό τρόπο ζωής. Όταν το σώμα είναι ενεργειακά εκτός ισορροπίας, τότε αρχίζουν να εμφανίζονται συμπτώματα όπως πόνοι και πόνος και αρχίζουμε να βιώνουμε μια κατάσταση «ασθένειας». Όπου αισθάνεστε πόνο ή σφίξιμο, η ενεργειακή σας κυκλοφορία είναι στάσιμη ή ακόμα και μπλοκαρισμένη. Η στασιμότητα είναι η ρίζα του τραυματισμού ή της ασθένειας. Ο διαλογισμός Qigong μπορεί να αυξήσει την ποσότητα του Qi (ενέργεια) και να βελτιώσει την ποιότητα της κυκλοφορίας σας.

Το Qi-gong μεταφράζεται από τα κινέζικα σε Energy-Work. Ο διαλογισμός Qigong δημιουργεί ισορροπία στο σώμα, τόσο σωματικά όσο και ενεργειακά, βελτιώνοντας τη ροή της ενέργειας που κυκλοφορεί μέσω του σώματος στους μεσημβρινούς. Όλοι έχουμε μια «δύναμη ζωής», το Qi (ενέργεια) μέσα σε όλα τα τρισεκατομμύρια κύτταρα μας, που τους επιτρέπει να λειτουργούν. Το Qi ρυθμίζει επίσης τη σωματική, συναισθηματική, ψυχική και πνευματική σταθερότητα. Το Qi (ki στα Ιαπωνικά) διατηρεί μια ομοιοστατική ισορροπία στο σώμα σας.

Σας ευχαριστούμε που κατεβάσατε την εφαρμογή μας! Προσπαθούμε να κάνουμε τις καλύτερες δυνατές εφαρμογές βίντεο διαθέσιμες.

Με εκτιμιση,

Η ομάδα του YMAA Publication Center, Inc.

(Yang’s Martial Arts Association)

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ: apps@ymaa.com

ΕΠΙΣΚΕΦΘΕΙΤΕ: www.YMAA.com

ΔΕΙΤΕ: www.YouTube.com/ymaa